Beleza & Saúde

Três maneiras de incluir a aromaterapia na sua rotina de beleza e saúde

Uma técnica natural de grande sucesso, a aromaterapia utiliza do aroma de diversos óleos essenciais quem podem auxiliar no alívio de sintomas da ansiedade, melhorar seu humor, promover o bem-estar e ainda auxiliar o seu sistema imunológico.
Ficou curiosa para experimentar? Além dos produtos de beleza como sérum vividine, na Estilos Life você também vai achar os óleos necessários para realizar aromaterapia, abaixo elencamos três diferentes maneiras de incluir essa técnica na sua rotina, confira:

Aplicação direta em momento de relaxamento

Nesse caso, você utiliza os óleos essenciais diretamente no local desejado, sempre realizando a diluição do produto. A aromaterapia pode ser realizada em forma de massagem, com uma loção vegetal, na compressa, com água, aplicando com o auxílio de uma toalha, e também no banho com algumas gotas na banheira ou no sabonete líquido.

Uso tópico em determinados locais

Nesse caso, você pode utilizar o produto de forma direta em alguns locais específicos, diluindo algumas gotas em uma base neutra, como, por exemplo, o óleo de amêndoa ou de coco, assim você pode aplicar sem medo na pele, cabelos, unhas e outros diversos locais.

A Inalação de óleos essenciais

A maneira mais popular da aromaterapia é a inalação do produto com o cheiro mais agradável, como, por exemplo, o óleo essencial de capim limão. Você pode usar de 5 a 20 gotas em um difusor a vapor, ou inalar de forma direta, espalhando três gotas na palma das mãos, aproximá-las do nariz em forma de concha e respirar.
Essas são algumas das formas em que você pode utilizar a aromaterapia no seu dia a dia, mas para ter uma rotina mais saudável, é importante investir em uma alimentação orgânica e ingerir todos os nutrientes necessários para o seu corpo. Aproveite a categoria de beleza e saúde, e encontre produtos como o vividine eutrófico e o óleo essencial de limão siciliano.

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