Magnésio

Você já pode notar como o magnésio é essencial para vitalidade o nosso organismo, todos os processos metabólicos contam com a presença deste mineral extremamente importante para nossa saúde. Além de conferir com a nossa sobrevivência, o magnésio conta com diversos benefícios que podem ser verificados com o uso da suplementação. Alguns benefícios que já falamos por aqui: Participa de 350 reações no organismo. Suas principais funções são: contração muscular, melhora desempenho físico, relaxante muscular, melhora sintomas de enxaqueca, melhora sintomas intestinais como azia e má digestão, entre outras.

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