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Glutamina 300g - CENTRAL NUTRITION

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Descrição Geral

A glutamina é um dos aminoácidos livres mais abundantes no plasma sanguíneo e tecido muscular. Por ser sintetizada pelo organismo, é nutricionalmente classificada como não essencial e uma de suas funções mais importantes está relacionada à sua atividade antioxidante. 

Durante o exercício físico, uma das respostas fisiológicas é o aumento de um processo denominado estresse oxidativo, caracterizado por lesões celulares, teciduais e/ou moleculares, causadas pelo acúmulo de radicais livres frente às defesas antioxidantes. Por este motivo, um dos eventos que ocorrem após a realização de atividades físicas intensas é a redução dos níveis de glutamina no organismo.

A diminuição deste importante agente neutralizador pode tornar as células menos resistentes a lesões. Isso faz com que processos como a apoptose, que consiste na morte celular, sejam induzidos. Neste contexto, a suplementação de Glutamina pode funcionar como excelente estratégia para prevenir efeitos negativos mediados pelo catabolismo celular.

Dúvidas frequentes:

Como tomar Glutamina?

Sugere-se uma dose de 5 gramas antes do treino e mais 5 gramas após o treino, podendo repetir antes de dormir para ajudar a estimular o hormônio de crescimento e regeneração muscular. Deve-se adicionar o conteúdo de uma dose (5 gramas) em aproximadamente 200 ml (1 copo) de água ou bebida de sua preferência e misturar com auxílio de uma colher até a total homogeneização. Beber imediatamente após o preparo.

Quem deve tomar Glutamina?

O consumo de Glutamina é mais indicado para atletas, profissionais ou amadores, principalmente para a prática de atividades de intensa e longa duração

Glutamina emagrece?

A glutamina contribui para a preservação de massa muscular e melhora do desempenho esportivo, influenciando, portanto, a composição corporal. Quando aliado a uma alimentação adequada e prática de atividades físicas, pode auxiliar na redução de massa gorda como resultado do aumento de massa magra.

Ficha técnica
Código glutaminacentral
Código de barras 7898962163337
Categoria Glutamina
Marca Central
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